モテホルモンとも言われる男性ホルモンのテストステロン。上げることで下半身が元気になったり、ヤル気が出たり、気分を落ち着かせたりといった効果があります。科学的に証明されたでテストステロン値が上がるコスパの良い８つの食材を紹介します。
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00:48 第８位 マグロ
01:20 第７位 低脂肪牛乳
01:45 第６位 タマゴ
02:07 第５位 シリアル
02:36 第４位 牡蠣
03:24 第３位 カニ・えび
03:49 第２位 牛肉
04:08 第１位 豆
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